سرت را به دیوار بکوب

سلام 

یکی از راه های درمان عصبانیت از نگاه من کوبیدن سر به دیوار است ، آنهم محکم و طوری که جمجمه ترک برداشته و به کما رفت . 

عجله نکنید توضیح میدهم . 

من خودم از آن دست افرادی هستم که به شدت زود عصبی میشوم و در اوج عصبانیت تصمیم میگیرم.

خیلی روش ها و راه های زیادی را تمرین کرده ام که انقدر زود از کوره در نروم ولی تا حالا جواب نداده است . ناگفته نماند که وقتی حال معنوی خوبی دارم به راحتی عصبی نمیشوم و یا وقتی در جمعی هستم که من را تا حدودی قبول دارند خود کنترلی زیادی دارم . این موارد عصبانیت بیشتر در محیط خانه اتفاق میافتد و زمانی آمپر به انتهای صفحه میرسد که مشغول کار هستم و یا میخواهم کار خاصی را انجام دهم . گاهی دوست دارم  خلوت کنم و ساعتی کتاب بخوانم و گوگل بازی کنم و بنویسم و دقیقا همان زمان است که فرزندان وارد عمل شده و جلوی این نیاز به اوج خود رسیده را میگیرند و آن وقت هست که ... 

خلاصه اینکه آن لحظه درمانی جز کوبیدن سر به دیوار نیست ولی حیف که بد آموزی دارد . درمانی فوری و مجرب که نتایج آن را خودتون در اطرافیانتان به دفعات شاید دیده باشید . 

در احدایث به این مضمون آمده که اگر ایستاده بودید و عصبی شدید بنشینید و اگر نشسته بودید بلند شده و راه بروید . 

مطالب سطر اول را جدی نگیرید.